Eye Movement Desentitization and Reprocessing
schnell – sicher – zielgerichtet
Die Welt ist voller Herausforderung für jeden einzelnen von uns. Jeder Mensch erlebt in seinem Alltag Anforderung, Überforderung, Zurückweisung, Versagen, ist von Ängsten alle Art geplagt, verspürt Unsicherheit in Verbindung mit dem Weltgeschehen, macht schlechte Erfahrungen, verknüpft Fehlschläge mit der Unzulänglichkeit seiner Person, wird von Krankheiten oder körperlichen Verletzungen heimgesucht.
Sei es eine nicht bestandene Prüfung, die Kündigung des Arbeitsverhältnisses, eine Zurückweisung im zwischenmenschlichen Bereich, die Angst vor dem Versagen und die damit verbundene Vermeidung der Situationen oder auch das Erleben einer schweren Erkrankung.
All dies hat Auswirkungen auf das Verhalten der Person in ihren täglichen Interaktionen. Dadurch wird der Mensch in seinen Fähigkeiten und seiner Lebensqualität eingeschränkt.
Das kann sich in der Vermeidung von Prüfungssituationen oder an Blockaden in der Prüfungssituation zeigen, die Kreativität wird stark eingeschränkt. Dadurch rückt das eigentliche Ziel in unerreichbare Ferne. Der Betroffene leidet unter seiner Unzulänglichkeit und des Entschwindens seines Lebensziels. Sportler können ihr Potential nicht mehr nutzen, weil sie die Angst vor einer erneuten Verletzung in sich tragen. Wiederum andere Menschen fahren ihr Leben lang mit öffentlichen Verkehrsmitteln, weil sie die Führerscheinprüfung nicht bestanden haben. Die Erinnerung an den Moment der Verletzung, den gefühlten Schmerz, wie auch den Verlust der Kontrolle bzw. die Angst davor noch einmal diese Niederlage zu erleben, halten diese Menschen davon ab einen Neustart zu wagen. Ein erlebter Autounfall kann ebenfalls ein Trauma hervorrufen, das zu Vermeidungsverhalten führt, wodurch der Bewegungsradius zeitlebens eingeschränkt wird. Manchmal ist es auch nur die Angst vor der Prüfungssituation selbst, vielleicht hervorgerufen durch ein Negativerlebnis in der Vergangenheit, an das der Betroffene sich nicht mal erinnern kann. Dabei sich diese Erinnerung bewusst zu machen und dann das Trauma zu bearbeiten, damit wieder frei agiert werden kann, hilft EMDR in zielsicherer Weise.
Schlechte Noten in Klassenarbeiten, Negativerfahrungen im Sportunterricht, empfundene Defizite im Vergleich zu anderen Mitschülern, können schon die Schulkinder auf ihrem Lebensweg bremsen, wenn es nicht gelingt, ihnen die richtige Sicht auf die Situation zu vermitteln bzw. die, in ihrem Empfinden entstandene falsche Bewertung, zu korrigieren.
Kam es zur Zurückweisung auf irgendeiner Ebene im zwischenmenschlichen Bereich, ist oftmals die Folge davon, dass diese Menschen sich abkapseln, zurückziehen, Nähe vermeiden, um nicht noch einmal diesen Schmerz zu erleben. Damit berauben sie sich selbst der Freude sozialer Kontakte oder partnerschaftlicher Beziehungen. Sie erleben Isolation und Einsamkeit. Mit EMDR ist es möglich noch lange Zeit danach, dieses erlittene Trauma zu orten und aufzulösen, damit der Betroffene sich wieder frei für ein schönes Leben entscheiden kann.
Manchmal ist es auch die Persönlichkeitsstruktur, die Menschen davon abhält ihren Weg zu gehen. Mit dieser Methode hat man ein Werkzeug in der Hand nach den Quellen der Entstehung von hemmenden Strukturen zu suchen, um sie dann zu bearbeiten.
Das Weltgeschehen, Kriege, Katastrophen, Klimawandel, Terror, Konjunkturschwankungen, Inflation, politische Strömungen, sorgen dafür, dass die Menschen sich unsicher fühlen und in Verbindung damit in vermehrtem Maße Ängste entwickeln. Existenzen stehen auf dem Spiel, eine positive Sicht auf die Zukunft gestaltet sich schwierig, manchmal unmöglich. Die Nachrichten hören sich an wie ein Horrorszenario, alles das ist weit weg von Stabilität und Zuverlässigkeit. Der Boden auf dem wir uns bewegen schwankt, macht unsicher. Gerade hier ist es wichtig stabil zu bleiben, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden, Mut, Zuversicht und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten zu erkennen, um die Unwegbarkeiten zu überwinden und somit seinem Weg zu folgen zu können.
Mit EMDR ist es möglich schnell zu reagieren, punktuell etwas zu erreichen, zeitnah Hilfe zu leisten. Sei es eine Klassenarbeit, eine Prüfung, die vor der Tür steht, eine Präsentation, die kurzfristig terminiert wurde oder ein sportliches Ereignis, das in Kürze anberaumt ist oder seien es Ängste, die die Entfaltung jeglicher Fähigkeiten hemmen. Den Betroffenen kann zielgerichtet und zeitnah ein Weg aufgezeigt werden, den sie gehen können. Tauchen tiefer liegende Verletzungen oder Irritationen bei der Anwendung dieser sehr wirksamen Methode auf, können diese nach Erreichen des angestrebten Ziels in aller Ruhe angegangen werden. Somit wird sichergestellt, dass der Behandelte sich auch auf längere Sicht wohl fühlt.
In diesem Zusammenhang sehr wichtig zu erwähnen, ist das Trauma einer Diagnosestellung hinsichtlich einer lebensbedrohlichen oder einer chronisch fortschreitenden Erkrankung. Solche Nachrichten lösen in den Betroffenen stärke Ängste bis hin zur Panik aus. Damit die Menschen samt ihrer Angehörigen in die Lage versetzt werden, in diesen Moment die Stabilität zu erlangen, die für sie richtige Entscheidung treffen zu können, bietet sich diese Methode als schnelle Hilfe an. Langfristig braucht es dann einer psychoonkologischen Behandlung, damit die Tatsache der Erkrankung verarbeitet und in den Alltag integriert werden kann. Die Behandlung des Diagnosetraumas ist für alle weiteren Therapien und Hilfestellungen eine sehr gute Grundlage und unabdingbar.
Ich bin der Meinung, dass EMDR eine unübertreffliche Methode ist, um kurzfristig und sicher Abhilfe in belastenden Situationen zu schaffen. Ich bin begeistert, wie wirksam diese Methode ist und wende sie in meinen Behandlungen isoliert oder auch in Kombination mit anderen Verfahren immer wieder gerne an. Möchten Sie mehr darüber wissen, schauen Sie auf meiner Website unter „Methoden“.
Falls etwas vor Ihnen liegt, was Ihnen schwer oder nicht zu bewältigen erscheint, wenn es etwas gibt, das Sie einschränkt und Sie es loswerden wollen, zögern Sie nicht, holen Sie sich die entsprechende Hilfe, umso leichter und besser gelingen Ihre Vorhaben.
EMDR holt das Beste aus Ihnen heraus …
Bis zum nächsten Mal
Ihre Vera Oberheim
