EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Türen öffnen sich, Wege zeigen sich
EMDR - Bilaterale Stimulierung des Gehirns mittels Augenbewegung
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kommt ursprünglich aus der Traumatherapie. Diese Form der Intervention wurde von Dr. Francine Shapiro in den USA entwickelt und wird seit 1991 erfolgreich in Deutschland praktiziert.
2006 wurde EMDR als wissenschaftlich fundierte, in mehreren Studien geprüfte Therapiemethode anerkannt.
Der zu Behandelnde folgt mit den Augen den Fingern des/der Therapeuten/in, die abwechselnd nach rechts und links bewegt werden. Dadurch wird das Gehirn stimuliert, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und diese neu zu bewerten, sodass das belastende Ereignis nicht mehr als traumatisch empfunden wird.
Die Wirkung von EMDR gilt bei dem posttraumatischen Belastungssyndrom als gesichert und wird hier als der Königsweg propagiert. Nach wenigen Sitzungen fühlt sich der Patient schon deutlich entlastet. EMDR ist jedoch auch bestens geeignet, um Belastungen des Alltags schnell und effizient zu behandeln.
Es ist ein schonendes, schnell wirksames Verfahren, stärkt die psychische Widerstandskraft und aktiviert Selbstheilungskräfte.
Längst haben Therapeuten erkannt, dass diese Methode in vielen weiteren Gebieten erfolgreich angewendet werden kann:
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Ängste / Phobien / Depressionen
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Starke Trauer nach Verlust / nicht verblassende Trauer
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Schmerzsyndrome
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Erschöpfungszustände
Immer größer wird der Einfluss dieser Methode im Rahmen von Coaching:
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Angst vor öffentlichen Auftritten / Sozialphobie
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Prüfungsangst / Versagensangst / Lampenfieber
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Wettkampf / Leistungen auf den Punkt abrufen
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Blockaden im kreativen Fluss: Designer / Schriftsteller / Regisseure
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Festigung des Selbstbewusstseins
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Steigerung der Selbstwirksamkeit
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Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
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Stärkung der Resilienz / psychische Widerstandskraft
Erleichtern Sie sich den Alltag, vermeiden Sie Stress, lassen Sie sich bei wichtigen Abschnitten und Ereignissen in Ihrer Biografie unterstützen.
Sich frei und ohne Ängste auf der Bühne des Lebens bewegen zu können schützt vor Überforderung und unterstützt die körperliche wie auch die seelische Gesundheit.
