Resilienz – Das Geheimnis der inneren Stärke

Nicht ohne Grund habe ich als Logo zwei goldene Ginkgoblätter gewählt. Die  Urform des Ginkgobaums war schon vor über 300 Millionen Jahren auf der Erde ansässig. Er ist mit perfekten Überlebensstrategien ausgestattet, sodass er bis heute allen Widrigkeiten trotzte. Im 17. Jahrhundert kam er von Asien nach Europa und erfreut uns als Ginkgo Biloba in Gärten und Anlagen. Er kann bis zu tausend Jahre alt werden. 

Der Ginkgobaum symbolisiert Widerstands- und Anpassungsfähigkeit, gilt als unbesiegbar und ist ein Zeichen für Liebe, Freundschaft, Hoffnung und Vitalität. Er spielt als Heilpflanze eine Rolle und steht für ein erfülltes Alter, Weisheit und Glück. Während des Jahres verfärben sich seine Blätter von einem satten Grün in ein leuchtendes Gold, ein Sinnbild für den goldenen Herbst des Lebens.

„Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden“

Franz Kafka

In China hat das zweigeteilte Blatt die Bedeutung von Ying und Yang, zweier einander entgegengesetzter Kräfte, die sich nicht bekämpfen, sondern ergänzen, um so zu noch größerer Kraft aufzusteigen.

Zusammen sind wir stark

Wie der Ginkgobaum brauchen auch wir Menschen Anpassungsfähigkeit und Widerstandskraft, um den Anforderungen des Lebens, sowie den Einwirkungen von außen entgegenzutreten, unseren Lebensweg zu gehen. Wir brauchen Resilienz, die Fähigkeit angemessen auf Veränderungen und Herausforderungen zu reagieren, ohne dabei an Körper und Seele zu erkranken.

Immer mehr Menschen leiden in der heutigen Zeit an psychischen Erkrankungen. Sie sind der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit. Stress, Überlastung und vor allem fehlende Resilienz spielen hier eine tragende Rolle.

Es ist die Verantwortung eines jeden Einzelnen auf seine Gesundheit zu achten, Selbstpflege zu üben, damit weder Körper noch Seele Schaden nehmen. 

Ich kann Ihnen versichern, es gibt viele sehr angenehme, entspannende, gut wirksame Methoden Ihre Resilienz zu stärken, Bewältigungsstrategien, die Sie vor Überlastung schützen, so dass Ihr Körper, wie auch Ihre Seele keinen Schaden nehmen im Karussell des Alltags.

Seien Sie achtsam gegenüber sich selbst, nehmen Sie sich Auszeiten, damit Sie nicht vom Strudel der Zeit mitgerissen werden und Ihr Wohlbefinden dabei verloren geht.

„Vorbeugen ist besser als heilen.“

Wilhelm Hufeland

Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit und das entsprechende Bewusstsein sich zu schützen, um unbeschadet durchs Leben zu gehen.

Bis zu unserem nächsten Mal.

Ihre Vera Oberheim

Picture of Vera Oberheim
Vera Oberheim

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Psychoonkologie, Beratung und Coaching

Weitere Artikel

Ich bin vom

02.10.2024 bis zum 14.10.2024

im Urlaub.

Anfragen können in diesem Zeitraum leider nicht bearbeitet werden. 

Ihre Vera Oberheim