Prävention
Meine Angebote für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Gesunderhaltung, Prävention & Wellness
Vorbeugen ist besser als heilen
In Zeiten hoher Anforderungen, die das Leben an uns stellt, in denen wir oft an unsere Belastungsgrenzen gehen, ist es umso wichtiger Selbstfürsorge zu üben. Unter Selbstfürsorge versteht man sich selbst liebevoll zu begegnen, seine Bedürfnisse ernst zu nehmen, seine Gesundheit zu schützen und so aktiv zum eigenen Wohlbefinden beizutragen.
Eine Pause machen, zur Ruhe kommen, eine Auszeit nehmen. Das schützt vor Überlastung, baut Stress ab, der Alltag gestaltet sich leichter und schonender. Wohlbefinden, Leistungskraft und Konzentration werden gesteigert, neue Energie durchflutet Körper und Seele.
Fußreflexzonen Massage
Entlastende, wohltuende Gespräche
Tiefenentspannung, Traumreisen, Achtsamkeit
Das muss nicht gleich ein Wellnessurlaub sein, kleine, regelmäßige Unterstützungen für Körper und Seele zeigen schon große Wirkung, so gelingt es besser, sich an die ständig im Wandel begriffenen Lebenssituationen anzupassen.
Lassen Sie sich von einer wohltuenden Fußmassage verwöhnen, tanken Sie neue Kraft bei einer Energiebehandlung, sinken Sie in eine sehr angenehme Tiefenentspannung hinein oder lassen Sie sich von mir mitnehmen auf eine wunderschöne Traumreise, bei der Sie an phantasievollen Orten gerade das finden, was Ihre Seele und Ihr Körper in diesem Moment brauchen.
Lauschen Sie in sich hinein, seien Sie achtsam, schätzen Sie sich wert und behandeln Sie sich so, wie Sie einen Menschen behandeln würden, der Ihnen sehr am Herzen liegt. Schenken Sie sich wertvolle Zeit, machen Sie einen Kurzurlaub, gerne begleite ich Sie dabei.
Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.
