Sexualtherapie und Sexualberatung
Nähe, Intimität und Sexualität achtsam in Beziehung bringen
Sexualtherapie und Sexualberatung
Gelebte Sexualität und Leidenschaft
Sexualität ist ein zentrales Thema im Leben eines jeden Menschen, ob jung, ob alt, gesund oder krank, sie kann verbinden und das Leben bereichern, kann jedoch auch eine große Herausforderung bedeuten, gar zu Enttäuschung und Leid führen. Die Lebensqualität kann durch Missverständnisse, nicht gelebte Bedürfnisse, unerfüllte Wünsche, fehlende Kommunikation, mangelnden Antrieb, Veränderung im Gefüge der Verbindung sowie durch Krankheit und Verletzungen in diesem Bereich stark vermindert werden.
Jegliche Disharmonie wirkt sich unmittelbar auf die Lebenszufriedenheit aus. Eine besondere Bedeutung bekommt dieses Thema in der Verbindung zweier Menschen. Intimität und Sexualität sind tragende Säulen einer Beziehung. Fehlen diese, leidet die Freude und die Lebendigkeit der Beziehung oftmals darunter. Es kommt zur Distanz zwischen den Partnern, die Nähe geht verloren, die Kommunikation bricht ab, die Krise hat ihren Platz eingenommen. Dies zeigt sich auf allen Ebenen des Miteinanders.
Der Körper zeigt die fehlende Balance oftmals durch Dysfunktionen, im seelischen Bereich kann es zur Missstimmung bis hin zur Depression kommen, begleitet von Erschöpfung und psychosomatischen Erscheinungen. Das alles wirkt sich sehr negativ auf die Beziehung aus. Hier ist es wichtig, sich so schnell wie möglich professionelle Unterstützung zu holen. Je länger dieser Zustand anhält, umso mehr vertieft er sich.
An dieser Stelle unterstütze und begleite ich Sie gerne in einem absolut geschützten Rahmen mit zertifizierten Fachkenntnissen und Empathie auf ihrem Weg in eine bessere Zukunft. Die Einhaltung Ihrer Privatsphäre ist mir dabei sehr wichtig. Sie können sich sicher und gut aufgehoben fühlen. Es ist mir ein persönliches Anliegen, zusammen mit Ihnen einen guten Weg zu finden.
Die Sexualtherapie/-beratung findet oft in Kombination mit der Paartherapie statt und führt dabei zu bemerkenswert guten Ergebnissen.
Themen in der Sexualtherapie/Sexualberatung
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Allgemeine Fragen zur Sexualität/ was bedeutet Sex für mich
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Die eigene Sexualität/den eigenen Körper kennen zu lernen, in Verbindung mit ihr/ihm zu kommen
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Wünsche und Bedürfnisse/Neigungen zu ermitteln
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Lernen über Sex, eigene Wünsche und Fantasien zu sprechen
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Kenntnisse über diverse Praktiken/ Hilfsmittel/Toys/unterstützende Maßnahmen zu bekommen
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Auf welche Art und Weise zeigt sich meine Lust, mein Verlangen, meine Begierde
Was ist mit meinem Körper los?
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Vermindertes Verlangen/Abnahme der Libido
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Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
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Fehlende bzw. unvollkommene Erektion
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Frühzeitige Ejakulation
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Schwierigkeiten beim Orgasmus/Anorgasmie
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Störung der Lubrikation (Scheidentrockenheit)
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Vaginismus (Verkrampfung der Muskulatur in der Vagina)
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Entspricht mein Körper den Anforderungen
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Sex im Alter (Andropause/Menopause)
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Sex bei Erkrankung/Einfluss von Medikamenten
Themen über die wir reden müssen
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Kontakte außerhalb der Beziehung/Öffnen der Beziehung/Prostituiertenbesuche
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Polyamorie
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Außergewöhnliche Praktiken beim Lustgewinn (BDSM, Oral-/Analverkehr)
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Fetische
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Pornokonsum
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Internetkontakte
Alle Spielarten innerhalb der Sexualität, das Erleben aller Neigungen der Beziehungspartner sind möglich, wenn es in diesen Themen einen Konsens zwischen den Beteiligten gibt. Diesen Konsens zusammen mit Ihnen zu erwirken, erachte ich als einen sehr wichtigen Aspekt bei meiner Arbeit als Therapeutin.
Jenseits von richtig und falsch ist ein Garten, dort werden wir zusammenfinden
Manchmal wünschen sich Paare auch einfach nur Unterstützung auf dem Weg zu erfüllter Sexualität. Der Alltag und die Routine führen oftmals zur Eintönigkeit und somit zur Langeweile in der Partnerschaft. Unlust und Unzufriedenheit sind die Folge davon. Da können neue Impulse und Ideen wahre Wunder wirken, um wieder Spannung und Erotik in das Zusammensein zu bringen. Das ist der beste Weg, einer Krise oder gar dem Ende einer Beziehung entgegenzuwirken. Diese vorbeugende Maßnahme wirkt jeglicher Disharmonie rechtzeitig entgegen und sorgt für anhaltendes Glück und Zufriedenheit.
Sexualität ist sehr vielschichtig, sie kann sich immer wieder in einem neuen Gewand zeigen. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, in Beziehungen aufeinander zu achten, damit die Situation zeitnah den Bedürfnissen angepasst werden kann.
Erfüllte Sexualität und Lebensqualität stehen in engem Zusammenhang. Die eigene Sexualität jenseits von Normen und Konventionen zu leben, ist das Recht eines jeden Menschen. Es ist mir ein persönliches Anliegen, meine Klienten dabei mit allen den mir zur Verfügung stehenden Mitteln zu unterstützen und zu begleiten.
Sexualität ist nicht nur ein Akt, Sexualität ist ein Gespräch zwischen zwei Seelen
